在激烈的篮球比赛中，你是否注意过球员们嘴里经常嚼着什么东西？无论是NBA巨星还是业余球员，这个细节似乎成了赛场上的标配。那么，他们到底在吃什么？背后又隐藏着怎样的科学原理？
1. 常见的“赛场零食”
大多数球员嚼的其实是运动口香糖或能量胶。这类产品含有少量咖啡因、B族维生素和电解质，能快速提神并缓解紧张情绪。比如勒布朗·詹姆斯就曾被拍到在暂停时咀嚼无糖口香糖，而库里则偏好含有薄荷成分的提神含片。
2. 科学依据：心理与生理的双重作用
研究表明，咀嚼动作能刺激大脑释放血清素，降低压力激素水平。此外，“口腔运动”还能欺骗大脑产生“正在进食”的信号，延缓疲劳感。例如，2018年世界杯期间，德国队营养师就透露球员会通过咀嚼无糖胶来保持专注力。
3. 争议与禁忌
并非所有咀嚼物都被允许。NBA曾禁止球员在比赛中食用含尼古丁的口香糖，而国际篮联则对功能性成分（如过量咖啡因）有严格限制。火箭队队医Dr. Lopez指出：“过量依赖提神物质可能掩盖真实的体能状态，反而增加受伤风险。”
“嚼东西是我的习惯动作，它能让我冷静下来。”——凯文·杜兰特在赛后采访中坦言
下次看球时，不妨仔细观察球员的小动作——这或许是他们保持巅峰状态的秘密武器之一！